Estoy mejorando el contenido de los talleres y he organizado un mini-taller de verano de autoestima. Tendrá lugar en julio. Será como una cata, un taller donde se introducen diferentes estrategias para trabajarse uno mismo y que pretende ser una puesta a punto, una forma de cerrar el ciclo laboral y dejar paso a las vacaciones. Si gusta, en septiembre abriremos el curso con un taller más profundo, donde podamos trabajar muchas más cosas. Al fin y al cabo, la autoestima está en la base de todo, una baja autoestima conduce a todo tipo de dificultades (emocionales, de relaciones, con uno mismo...)
En la consulta se nota la primavera: la gente está más animada. La vida es todo ciclos, ritmos, trabajo y descanso, actividad y pausa, y creo que la primavera, con su simbolismo de renacer, es un buen momento para organizarse la vida. Creo que si nos dejáramos un espacio diario para meditar, programar, reflexionar... sería más fácil dotar de un ritmo vital a nuestros días, que incluyera todos los periodos de nutrición, descanso, goce, trabajo, relación, acción, meditación, y estaríamos más sanos, más felices.
