Toma una hoja en blanco y algo para escribir. Arriba del todo pon: Si mi autoestima fuera mayor yo...
Y acaba esa frase con al menos 20 terminaciones diferentes.
Cuando hayas terminado, escoge una de esas 20 frases, y trata de cumplirla "como si" tuvieras ya más autoestima. Cuando lo consigas varias veces, escoge otra frase.
Puede ser una cada día, o dos cada semana. En una estación habrás aumentado tu autoestima un buen pico.
