Este es un texto que suelo utilizar en los cursos para perder el miedo a volar.
"Cuentan que un día un peregrino se encontró con la Peste y le preguntó a dónde iba: - A una gran ciudad - le respondió ésta - a matar a cinco mil personas.
Pasó una semana y cuando el peregrino se volvió a encontrar con la Peste que regresaba de su viaje la interpeló indignado:
- ! Me dijiste que ibas a matar cinco mil personas y mataste a cincuenta mil¡¡ - No - respondió la Peste. - Yo sólo maté a cinco mil, el resto se murió de miedo. "
Existen circunstancias en las que el miedo funciona paralizándonos para protegemos de algo real que existe fuera y nos amenaza. Pero ¿qué hay de esos momentos en que no hay nada afuera real amenazándonos y sólo es nuestra imaginación?
En ese caso el miedo se transforma en ilusiones que vivimos como si fueran ciertas. Muchas veces, son sólo el producto de nuestra conversación interna, en forma de creencias que vivimos como si fueran verdaderas:
Esto no es para mí, me resulta difícil, me cuesta decidirme, no voy a poder, me dirán que no, no me atrevo, no lo entiendo, lo dejo para más tarde, no voy a lograrlo, estoy cansado, las circunstancias no me lo permiten, no tengo tiempo, mejor lo pienso un poco más, no puedo comprometerme...
Pensamos que el pasado es una buena fuente de información de lo que puede ocurrir en el presente y en el futuro, sin darnos cuenta de que el pasado es solo un residuo, y le damos a estos juicios validez absoluta, como si fueran hechos reales, sin darnos cuenta de que son sólo falsas deducciones que creamos en un determinado momento. El momento cambió, nosotros cambiamos, pero los juicios siguen vigentes en nuestro sistema de creencias y como tal, los defendemos. Oí una vez que rebuscar en el pasado para ver qué hacer ahora, es como buscar en la basura los restos de la cena para ver qué cenar hoy.
Los juicios pertenecen a la categoría de los actos del habla que crean realidad al emitirlos. Por lo que podríamos decir que tener conversaciones de miedo o confianza crea esa realidad en nosotros.
"Cuentan que un día un peregrino se encontró con la Peste y le preguntó a dónde iba: - A una gran ciudad - le respondió ésta - a matar a cinco mil personas.
Pasó una semana y cuando el peregrino se volvió a encontrar con la Peste que regresaba de su viaje la interpeló indignado:
- ! Me dijiste que ibas a matar cinco mil personas y mataste a cincuenta mil¡¡ - No - respondió la Peste. - Yo sólo maté a cinco mil, el resto se murió de miedo. "
El miedo es una emoción que nos asalta y nos avisa de un peligro inminente. Como cualquier emoción, nos predispone de una manera para la acción. El miedo es de las emociones que nos frenan. Pero en su medida adecuada, nos ayuda a desplegar y emplear todas nuestras capacidades, para el logro de nuestros deseos.
Existen circunstancias en las que el miedo funciona paralizándonos para protegemos de algo real que existe fuera y nos amenaza. Pero ¿qué hay de esos momentos en que no hay nada afuera real amenazándonos y sólo es nuestra imaginación?
En ese caso el miedo se transforma en ilusiones que vivimos como si fueran ciertas. Muchas veces, son sólo el producto de nuestra conversación interna, en forma de creencias que vivimos como si fueran verdaderas:
Esto no es para mí, me resulta difícil, me cuesta decidirme, no voy a poder, me dirán que no, no me atrevo, no lo entiendo, lo dejo para más tarde, no voy a lograrlo, estoy cansado, las circunstancias no me lo permiten, no tengo tiempo, mejor lo pienso un poco más, no puedo comprometerme...
Pensamos que el pasado es una buena fuente de información de lo que puede ocurrir en el presente y en el futuro, sin darnos cuenta de que el pasado es solo un residuo, y le damos a estos juicios validez absoluta, como si fueran hechos reales, sin darnos cuenta de que son sólo falsas deducciones que creamos en un determinado momento. El momento cambió, nosotros cambiamos, pero los juicios siguen vigentes en nuestro sistema de creencias y como tal, los defendemos. Oí una vez que rebuscar en el pasado para ver qué hacer ahora, es como buscar en la basura los restos de la cena para ver qué cenar hoy.
Los juicios pertenecen a la categoría de los actos del habla que crean realidad al emitirlos. Por lo que podríamos decir que tener conversaciones de miedo o confianza crea esa realidad en nosotros.
1 comentario:
Te he mangado la primera frase de tu post para el mío. Gracias.
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