Siempre inquieta, me he apuntado a un curso on-line de Psicología Positiva. De esta forma, podré conocer mejor las bases teóricas que sustentan todo aquello que ya vengo practicando.
De momento, un tema que me ha surgido es la atracción que generan entre sí las emociones positivas y cómo resulta más fácil sentirse bien cuando uno ya está sintiendo algo bueno.
En efecto, ante un estado emocional concreto, nuestro pensamiento y nuestra atención tienden a focalizarse en aquello que es congruente con nuestro estado emocional, resultando así más fácil mantener este estado y sentir emociones que lo complementan. ¿Cuál es el mecanismo? Se ha descrito el mecanismo que facilita mantener la emoción, pero parece ser que no existe investigación respecto de cómo las emociones complementarias se atraen entre sí.
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