Los miedos

Los juicios pertenecen a la categoría de los actos del habla que crean realidad al emitirlos. Por lo que podríamos decir que tener conversaciones de miedo o confianza crea esa realidad en noso­tros. Y es cierto, nuestros temores suelen crear eso que tememos, ¡lo atraen!

Hay 5 tipos básicos de miedos: Miedo a lo desconocido o a la muerte; Miedo al abandono o a la soledad; Miedo a fracasar o a equivocarme (o al éxito, por extraño que parezca); Miedo al engaño o a la traición y Miedo a la pobreza o a la escasez.

Nuestra manera de hablar crea nuestra realidad, y de cómo el verbo creer y el verbo crear se conjugan igual en primera persona del presente de indicativo (Yo Creo). Si yo creo que lo desconocido es peligroso, eso se convierte en mi realidad.

¿Cómo podríamos cambiar los miedos en conversaciones que nos apoyen?:
Podemos decir, por ejemplo, Me atraen las cosas nuevas y los desafíos; Me siento bien conmigo mismo; Estoy aprendiendo y disfruto haciéndolo; Este es un momento y una persona diferentes; Soy rico conectándome con lo que tengo.

El uso de afirmaciones positivas es inherente a todo método de crecimiento personal, y añadir que también se está aplicando con éxito a la psicoterapia, y que funciona muy bien. Al fin y al cabo, solo se trata de pensamientos que nos decimos a nosotros mismos, y que, a base de cambiar nuestros pensamientos, acabamos cambiando nuestro comportamiento, nuestros hábitos y nuestra identidad (entendida como la forma en que nos vemos a nosotros mismos). Además, como la Ley de Atracción funciona, si afirmamos continuamente frases positivas como las anteriores, las situaciones que coinciden con nuestras frases se harán realidad, y así nuestras frases pasarán a ser ciertas y no una mera intención.