Lo típico por estas fechas es trazarse objetivos para el nuevo año. Algunas personas se plantean los mismos objetivos una y otra vez, año tras año. ¿Qué está fallando?
Un objetivo por sí mismo no es nada sin un plan de acción. ¿Qué estás dispuesto a hacer/modificar en tu vida para conseguir tu objetivo? ¿Qué personas pueden ayudarte a conseguirlo? ¿Cómo y cuándo les vas a pedir ayuda? ¿Cómo sabrás que estás en el camino correcto? ¿Cuánto tiempo te llevará conseguir la meta propuesta? ¿Cuántos minutos de cada día trabajarás para llegar a tu objetivo? ¿Cómo celebrarás tu triunfo al conseguirlo?
Visualízate a ti mismo una vez hayas alcanzado el objetivo. Recréate en tus emociones y tus pensamientos. Es muy importante que tu cerebro cree las conexiones neuronales del logro para que puedas ir reconociéndolo después. Viene a ser algo así como comprar un mapa del lugar que vas a visitar y consultarlo en casa antes de salir de viaje, trazando la ruta que vas a seguir y familiarizándote con los diferentes tramos.
Cuando creas que te alejas de tu objetivo, repite el ejercicio. Mejor aún, repítelo siempre que puedas. Recuérdate a ti mismo qué es lo que quieres y para qué lo quieres.
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